Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Fitness jóga

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 8 bodov

Anotácia knihy

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu – s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Celý názov: Fitness jóga
• Autor: Sarah Storková
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 192
• EAN: 9788024269382
• ISBN: 978-80-242-6938-2
• ID: 33330964
• Nakladateľ: Esence
• Hmotnosť: 591 g
• Rozmery: 243 × 192 × 16 mm
• Dátum vydania: 31. December 2020

Obľúbené z iného súdka

---

---

---