Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Freestyle

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 90 bodov

Anotácia knihy

Wie lässt sich körperliche Leistung am besten steigern? Die Fitnessindustrie bietet unzählige Methoden, die dieses Prädikat für sich beanspruchen, aber keine kann als Einheitskonzept für alle Menschen funktionieren. Mit Free + Style legt der ehemalige Profi-Geräteturner und heutige Crossfitter Carl Paoli ein komplett individualisierbares Programm vor, das sich an die verschiedensten Fitnessziele anpassen lässt. Der Leser lernt interaktiv, wie sein Körper sich im dreidimensionalen Raum bewegt und in wechselnden Umgebungen zurechtzukommt. Mit diesem Wissen und lediglich vier Grundbewegungen, die mit bestimmten Einsatzzwecken verknüpft werden, hilft Paoli dem Trainierenden, seine Leistung im Alltag und in beliebigen Sportarten zu maximieren.§§free+style ist ein praktisches Handbuch, um unsere universellen menschlichen Bewegungsmuster weiterzuentwickeln, unabhängig von einer bestimmten sportlichen Disziplin. Es verschafft ein neues Bewusstsein für die menschliche Bewegung sowie die Fähigkeit, jedes Trainingsprogramm zu personalisieren, um es für die eigenen Ziele nutzbar zu machen.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Celý názov: Freestyle
• Podnázov: Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen
• Autor: Carl Paoli, Anthony Sherbondy
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 432
• EAN: 9783868835670
• ISBN: 3868835679
• ID: 09141263
• Nakladateľ: riva Verlag
• Hmotnosť: 1394 g
• Rozmery: 287 × 222 × 32 mm
• Dátum vydania: 04. June 2015

Obľúbené z iného súdka

---

---

---