Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Hardcore Training

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 61 bodov

Anotácia knihy

Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt der Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis gearbeitet.§Jahrelang hat Dr. Darden eine Vielzahl von hochwirksamen Trainings-Techniken für schnellsten Muskelzuwachs erprobt, die jetzt in diesem Buch zusammengefasst sind. Ein kompromissloses Programm für rasanten Muskelaufbau!§Dr. Darden packt jetzt aus: Die besten Übungen und wie Sie alles aus ihnen herausholen, welche Übungen wirklich nötig sind, wieviele Wiederholungen, wie langsam oder schnell man trainieren soll, die besten Intensitätstechniken und wie man sie korrekt anwendet.§Dieses Hardcore-Trainingsprogramm führt zu mehr Muskelmasse, mehr Kraft und mehr Energie für ein noch härteres Training! 180 Seiten mit vielen Fotos, Ernährungshinweisen, sowie Tipps und Tricks aus der Profi-Szene!

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Celý názov: Hardcore Training
• Podnázov: Professionelle Techniken für schnellen Muskelaufbau
• Autor: Ellington Darden
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 235
• EAN: 9783929002188
• ISBN: 3929002183
• ID: 01929062
• Nakladateľ: novagenics
• Hmotnosť: 465 g
• Rozmery: 210 × 149 × 22 mm
• Dátum vydania: 11. January 2001

Obľúbené z iného súdka

---

---

---