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Viac informácií o knihe La Tecnica Alexander: Una Guia Completa Para La Salud, La Postura y La Forma Fisica

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La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y elmovimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos ense?a aejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado amillones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar laconfianza y beneficiar nuestra salud en general.La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico ypsíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que ense?a unossencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Celý názov: La Tecnica Alexander: Una Guia Completa Para La Salud, La Postura y La Forma Fisica
• Autor: Richard Brennan
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 160
• EAN: 9788499880006
• ISBN: 8499880002
• ID: 13272846
• Nakladateľ: EDIT KAIROS
• Hmotnosť: 408 g
• Rozmery: 218 × 180 × 15 mm
• Dátum vydania: 01. January 2013

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