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"« Les positionnements du corps, qui respectent la courbure lombaire, protègent et renforcent les capacités physiques de l'homme. À l'inverse, les mauvaises positions répétées abîment et affaiblissent le corps. » Christophe Geoffroy. Mauvais placement en voiture, mobilier de bureau mal adapté, exercice physique insuffisant... autant de facteurs qui sont à l'origine du mal de dos. Ce livre propose au lecteur d'y remédier :
- Le mal de dos n'est pas une fatalité. En fonction de l'activité physique, l'âge, le sexe ou la profession, chacun doit s'approprier les connaissances et les outils nécessaires pour y échapper.
- En présentant Kiné form & santé ® , l'auteur apporte des solutions préventives et curatives, en seulement 4 étapes.
- 80 exercices, 15 programmes adaptés et 480 illustrations permettent de mettre en pratique et de progresser en toute simplicité.
Grâce à une méthode simple et accessible à tous, ce livre invite à réagir pour combattre le mal du siècle ! "

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Zaradenie knihy Knihy po francúzsky PRATIQUES Sports et loisirs Entraînement sportif

• Celý názov: LE MAL DE DOS
• Podnázov: PLUS JAMAIS
• Autor: GEOFFROY CHRISTOPHE
• Jazyk: Francúzština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 292
• EAN: 9791090653054
• ID: 35309737
• Nakladateľ: GEOFFROY SPORME
• Hmotnosť: 656 g
• Rozmery: 220 × 170 × 15 mm

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