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Viac informácií o titulu Mary Helen Bowers - Die besten Ballett-Übungen für Bauch, Beine, Po, 1 DVD

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Anotácia titulu

Mary Helen Bowers hat mit ihrer Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts verbindet. Das Workout ist dabei in Intervalle unterteilt. Trainingseinheiten zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung wechseln sich mit gezielten Übungen zum intensiven Muskelaufbau ab. Hierbei werden alle Körperregionen miteinbezogen, vor allem die Problemzonen. Spezielle Dehnungsübungen runden das Programm ab und sorgen für einen straffen, beweglichen und anmutigen Körper.

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Zaradenie titulu Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Celý názov: Mary Helen Bowers - Die besten Ballett-Übungen für Bauch, Beine, Po, 1 DVD
• Autor: Ashley Connor, Mary Helen Bowers
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: DVD
• EAN: 4006448765262
• ID: 02891294
• Nakladateľ: WVG Medien
• Hmotnosť: 86 g
• Rozmery: 190 × 134 × 11 mm
• Rok vydania: 2013

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