Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Pilatesova metóda

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 18 bodov

Anotácia knihy

Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného zdravia je publikáciou, ktorá od začiatku odhalí všetko, čo ešte o týchto populárnych cvičeniach isto neviete. Názorná a komunikatívna publikácia je zameraná na ženy všetkých vekových kategórií, citlivo zohľadňuje možnosti a predpoklady na cvičenie v domácom prostredí. Svalová teória a mechanizmus jednotlivých pohybov odhaľuje priestor, kde by sme radosť z pohybu ani neočakávali. Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku a aj prílišného napätia. Naučíte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a stanete sa zdatnejšími a ohybnejšími. A to najlepšie vás bude postupne čakať hneď ako len vôbec začnete...

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po slovensky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Celý názov: Pilatesova metóda
• Podnázov: domáce cvičebné programy inšpirované metódou Josepha Pilatesa
• Autor: Eleanor McKenzie
• Jazyk: Slovenský
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 128
• EAN: 9788089246199
• ISBN: 80-89246-19-2
• ID: 00073906
• Nakladateľ: Svojtka
• Hmotnosť: 246 g
• Rozmery: 210 × 155 × 10 mm
• Rok vydania: 2006

Obľúbené z iného súdka

---

---

---