Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Telo ako posilňovňa Biblia posilňovacích cvikov

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 36 bodov

Anotácia knihy

V Nemecku narodený fitnesový profesionál Mark Lauren pripravoval na nasadenie elitné armádne jednotky špeciálnych operácií USA. Vyvinul mimoriadne účinnú tréningovú koncepciu, pri ktorej sa ako protiváha využíva hmotnosť vlastného tela. Vo svojom svetoznámom bestselleri Telo ako posilňovňa ponúkol Mark Lauren tento typ tréningu širokej svetovej verejnosti, čím spustil trend šíriaci sa po celom svete. Cvičenia možno vykonávať aj v malom priestore a vyžadujú iba minimum času: postačí vysoko intenzívny tréning v rozsahu štyrikrát týždenne po 30 minút, pričom v tomto rekordnom čase možno získať štíhlosť, silu a vrcholnú kondíciu. Cvičiť sa dá všade – či už v hotelovej izbe alebo na pracovisku. Bez posilňovacích zariadení. Bez členstva v niektorom fitnescentre. Bez dlhých príprav a bez ohľadu na úroveň vlastnej kondície. V tomto dokonale prepracovanom a rozšírenom vydaní predkladá Mark Lauren svoju veľmi uznávanú tréningovú koncepciu s dvoma stovkami čiastočne celkom nových cvikov a ich variantov – vo farbe a s novými fotografiami.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po slovensky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Celý názov: Telo ako posilňovňa Biblia posilňovacích cvikov
• Podnázov: Nové vydanie Rozšírený a prepracovaný svetový bestseller teraz vo farbe
• Autor: Mark Lauren, Joshua Clark
• Jazyk: Slovenský
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 272
• EAN: 9788081990144
• ISBN: 978-80-8199-014-4
• ID: 25024422
• Nakladateľ: Timy Partners
• Hmotnosť: 837 g
• Rozmery: 243 × 195 × 20 mm
• Dátum vydania: 31. October 2019

Obľúbené z iného súdka

---

---

---