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Respira! / Breath Perception
by Barbara Ann Kipfer
Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla comoinstrumento con el fin de mejorar tu salud física y mental. Uninstrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud,entre ellos el alivio del estrés, ... more
- Language:
Spanish - Binding: Paperback
- Number of pages: 329
Publisher: Sirio Editorial, 2016
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17.50 €
RRP: 18.46 €
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Book synopsis
Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla comoinstrumento con el fin de mejorar tu salud física y mental. Uninstrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud,entre ellos el alivio del estrés, niveles superiores de energía, másconcentración, mejores patrones de sue?o y un incremento delmetabolismo. Consta de doscientos sesenta ejercicios sencillos queelevarán la consciencia de tu respiración, además de ciento cuatroperlas de sabiduría sobre diversos temas que comprenden desde laaceptación hasta el zen. Presentando cada técnica paso a paso, es unaguía fácil que te acompa?ará en tu desarrollo mental, físico yespiritual.
Book details
Book category Knihy po španielsky Politica, religión y filosofia Autoayuda
17.50 €
- Full title: Respira! / Breath Perception
- Subtitle: Una Guia Para Aliviar El Estres Y Cultivar La Paz Interior
- Author: Barbara Ann Kipfer
- Language: Spanish
- Binding: Paperback
- Number of pages: 329
- EAN: 9788416233823
- ID: 11159591
- Publisher: Sirio Editorial
- Weight: 471 g
- Dimensions: 216 × 191 × 19 mm
- Date of publishing: 15. January 2016
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