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Para llevar una vida sana es necesario poner en marcha una serie de mecanismos que mejoren nuestros hábitos y calidad de vida. Para ello es importante mantener una buena hidratación, horas de sueño recomendadas, alejarnos de los hábitos tóxicos, tener actividad física y llevar una dieta variada. La alimentación es uno de los pilares fundamentales para conseguir nuestro propósito. Llevar una alimentación equilibrada nos ayudará a lograr nuestro propósito y mejorar nuestra salud física y emocional. En este libro podrás encontrar más de 80 recetas con el sello de calidad Thermomix«, consejos e información nutricional de diferentes profesionales y conocimientos vinculados a la sostenibilidad y a la conciencia ecológica. "Vida sana" está dividido en cuatro secciones: "Desayunos", con platos ideales para comenzar el día con fuerza. "Bebidas", para hidratarse con responsabilidad. "Cocina verde", con recetas variadas, sanas, ricas y naturales en las que, sin renunciar a la carne, el verde cobra protagonismo. "Mens sana in corpe sano" para saber qué alimentos comemos y qué necesita nuestro organismo.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Deportes, ocio y tiempo libre Gastronomia

• Celý názov: VIDA SANA
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 230
• EAN: 9788460875741
• ID: 20027422
• Nakladateľ: THERMOMIX VORWERK
• Hmotnosť: 1065 g
• Rozmery: 200 × 270 mm
• Rok vydania: 2018

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