Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Výživa pro fitness a kulturistiku

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 17 bodov

Anotácia knihy

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Kuchařky a nápoje Zdravá a štíhlá kuchyně

• Celý názov: Výživa pro fitness a kulturistiku
• Autor: Ivan Mach, Jiří Borkovec
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 132
• EAN: 9788024746180
• ISBN: 978-80-247-4618-0
• ID: 00139443
• Nakladateľ: Grada
• Hmotnosť: 247 g
• Rozmery: 240 × 168 × 9 mm
• Dátum vydania: March 2013

Obľúbené z iného súdka

---

---

---