Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Zdravá záda

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Tato zásadní kniha kanadského lékaře představuje jedinečný počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. V knize najdeme nejen objasnění důvodů, proč nás bolí záda, co s páteří dělají základní každodenní pohyby - zved, sed, leh nebo ohyb, ale především nás autor seznámí s ověřenými cviky a pohyby vedoucími ke správným pohybovým návykům. Kniha obsahuje cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů a určena je pro širokou veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk - každý, kdo trpí bolestmi páteře, najde v knize řešení, jak se jich jednou provždy zbavit.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Celý názov: Zdravá záda
• Autor: Stuart McGill
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 300
• EAN: 9788020451545
• ISBN: 978-80-204-5154-5
• ID: 25504292
• Nakladateľ: Mladá fronta
• Rozmery: 235 × 155 mm
• Rok vydania: 2020

Obľúbené z iného súdka

---

---

---