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Anotácia knihy

Ständige Erschöpfung muss kein Dauerzustand sein. Dieses Buch richtet den Blick auf die Mitochondrien - die Kraftwerke unserer Zellen - und zeigt, wie ihre Leistungsfähigkeit entscheidend für Energie, Belastbarkeit und Wohlbefinden ist. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse stellen die Autoren ein klar strukturiertes Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und alltagstauglichem Lifestyle vor und mit ihren konkreten Übungen, Rezepten und Checklisten wird Zellenergie gezielt aktiviert - für spürbar mehr Kraft, Fokus und Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.

Parametre knihy

• Celý názov: Zell Reset
• Podnázov: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie. Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung
• Autor: Martin Auerswald, Martin Krowicki
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 160
• EAN: 9783968591124
• ID: 51494015
• Nakladateľ: Herbig Franckh-Kosmos
• Rozmery: 240 × 170 mm
• Dátum vydania: 22. June 2026

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