Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe 100 Planks: The Plank Encyclopedia for Back Health, Bodyweight Training, and Ultimate Core Strength

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 50 bodov

Anotácia knihy

Build your strongest core ever with 100 Planks In this edition are: - 100 plank variations with detailed descriptions with common mistakes and corrections- Video tutorial links for every single plank- Over 20 "no crunch" ab workouts- Standing modification

Parametre knihy

• Celý názov: 100 Planks: The Plank Encyclopedia for Back Health, Bodyweight Training, and Ultimate Core Strength
• Autor: Rob Moore
• Jazyk: Angličtina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 260
• EAN: 9781070322704
• ISBN: 1070322709
• ID: 25724507
• Nakladateľ: Independently Published
• Hmotnosť: 607 g
• Rozmery: 280 × 216 × 14 mm
• Dátum vydania: 07. August 2019

Obľúbené z iného súdka

---

---

---