Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Pas besoin d'être tibétain pour méditer

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 56 bodov

Anotácia knihy

Spécialiste des thérapies cognitives et comportementales dans la gestion du stress et de la dépression, Christine Barois propose une méthode éprouvée pour retrouver, par la méditation, le chemin de la pleine conscience et de la sérénité.Christophe André : " Il existe aujourd'hui beaucoup de livres sur la méditation. Si vous devez n'en lire qu'un, alors plongez-vous dans celui-ci : clair, pratique, amical et toujours juste. L'esprit de la pleine conscience y souffle à chaque page. Une synthèse parfaite pour commencer à méditer " Spécialiste des thérapies cognitives et comportementales dans la gestion du stress et de la dépression, Christine Barois propose une méthode éprouvée pour retrouver, par la méditation, le chemin de la pleine conscience et de la sérénité. Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son corps et à vivre différemment ses émotions pour trouver le chemin de la pleine conscience.Augmenter la concentrationréduire l'anxiétéaugmenter la créativitéréduire le stressaméliorer la mémoireréduire la douleuraugmenter l'empathieréduire la dépressionaugmenter la productivitééquilibrer ses émotions

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po francúzsky PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Développement personnel

• Celý názov: Pas besoin d'être tibétain pour méditer
• Autor: Christine Barois
• Jazyk: Francúzština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 264
• EAN: 9782263065989
• ID: 34117066
• Hmotnosť: 377 g
• Rozmery: 226 × 151 × 24 mm

Obľúbené z iného súdka

---

---

---