Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Perfektně skrytá deprese

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 31 bodov

Anotácia knihy

Protijed na perfekcionismus je sebepřijetí. JAK JSTE SE NAUČILI SKRÝVAT BOLEST? Možná jste vzali svou bolest nebo jakoukoli známku zranitelnosti nebo smutku a skryli ji za masku štěstí a produktivity, která chránila vaše pravé já před zraky světa. Možná jste se neúnavně snažili vybudovat život, který zvenčí vypadá dokonale. Možná jste si vědomi této destruktivní adaptace. A možná nejste - dokud se nezastavíte a nedovolíte si všimnout, že tu není nikdo, kdo by vás doopravdy znal, protože ho nepustíte k sobě. Pokud to zní jako vy, možná zažíváte to, čemu autorka říká perfektně skrytá deprese. Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly. Autorčiny příběhy jsou opřené o roky práce s lidmi s depresí a se vztahovými problémy, schopnost poutavě a srozumitelně psát předvádí i na svém blogu či facebooku a při tvorbě podcastů s tematikou perfektně skryté deprese.

Parametre knihy

• Celý názov: Perfektně skrytá deprese
• Podnázov: Smutek maskovaný perfekcionismem
• Autor: Margaret Robinson Rutherford
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Kniha
• Počet strán: 216
• EAN: 9788026218784
• ISBN: 978-80-2621-878-4
• ID: 38479539
• Nakladateľ: Portál
• Hmotnosť: 280 g
• Rozmery: 208 × 145 × 17 mm
• Dátum vydania: 31. December 2021

Obľúbené z iného súdka

---

---

---