Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Jóga pro lepší spánek

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 28 bodov

Anotácia knihy

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Celý názov: Jóga pro lepší spánek
• Podnázov: Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku
• Autor: Mark Stephens
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 264
• EAN: 9788026431923
• ID: 32908787
• Nakladateľ: CPress
• Hmotnosť: 520 g
• Rozmery: 247 × 176 × 20 mm
• Dátum vydania: 31. July 2020

Obľúbené z iného súdka

---

---

---