Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Běhání

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Celý názov: Běhání
• Autor: Aleš Tvrzník, Libor Soumar
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 192
• EAN: 9788024739342
• ISBN: 978-80-247-3934-2
• ID: 00131769
• Nakladateľ: Grada
• Hmotnosť: 272 g
• Rozmery: 205 × 145 × 14 mm
• Dátum vydania: August 2012

Obľúbené z iného súdka

---

---

---