Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Nádech, výdech

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 41 bodov

Anotácia knihy

Je čas opět ovládnout svůj dech. Od chvíle, kdy se v důsledku tragické ztráty naučil pracovat s dechem, Stuart Sandeman pomohl tisícům lidí změnit život. Jeho recept je jednoduchý: dýchat jinak. Nádech, výdech je dobrodružná cesta za pokladem síly, která se skrývá v našem nitru. Díky ní můžeme změnit nejen způsob myšlení, ale i prožívání emocí. Jednoduchá cvičení vycházejí z vědeckých poznatků a pomáhají: • dobře spát a zvládat stres i bolest; • odhalit přesvědčení, která nám brání v rozvoji, a vzdát se jich; • lépe se soustředit a podpořit výkon v jakékoli oblasti; • prohloubit spojení se sebou, s těmi okolo nás i s celým světem. Můžete být mnohem silnější, zdravější a šťastnější, než jste si kdy dokázali představit. Stačí k tomu jediné. Nádech, výdech. Dech je mocný a zároveň snadno dostupný nástroj, s jehož pomocí se můžete zbavit stresu, zmírnit bolest a zvládat emoce. Díky cvičením z této knihy se naučíte, jak s dýcháním pracovat tak, abyste znovu získali kontrolu nad svým tělem i myslí. Pojďte do toho!

Parametre knihy

• Celý názov: Nádech, výdech
• Podnázov: Prodýchejte se ke štěstí, zdraví a novému já
• Autor: Stuart Sandeman
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 446
• EAN: 9788075006745
• ISBN: 978-80-7500-674-5
• ID: 44455771
• Nakladateľ: Maitrea
• Hmotnosť: 627 g
• Rozmery: 148 × 210 mm
• Rok vydania: 2023

Obľúbené z iného súdka

---

---

---