Kód: 33491743

BEH

Name: BEH
Brand: Ikar
SKU: 33491743
Price: 18.19 EUR
Availability: InStock

Autor Chris Napier

Jazyk: Slovenský
Väzba: Pevná
Počet strán: 224
Nakladateľ: Ikar, 2021
Viac informácií o knihe

18.19 €

Bežne: 23.64 €

Ušetríte 5.45 €

Skladom u dodávateľa
Odosielame do 3 dní

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Dych
14.37 € -23 %
Kúpiť
Neznášam behanie, pridáte sa?
10.15 € -22 %
Kúpiť
Jedz a behaj
9.95 € -18 %
Kúpiť
Beh ťa zmení
13.87 € -21 %
Kúpiť
Behanie
9.14 € -17 %
Kúpiť
Da Vinciho kód
12.76 € -23 %
Kúpiť
Ako mať krásnu jedlú záhradu a nenadrieť sa
19.70 € -22 %
Kúpiť
Princíp Anny Kareninovej
12.26 € -22 %
Kúpiť
Floriovci
18.49 € -12 %
Kúpiť
Majster hádankár
17.49 € -19 %
Kúpiť
Všetci mocní Kremľa
15.07 € -23 %
Kúpiť
Stvorení pre pohyb (slovensky)
15.37 € -9 %
Kúpiť
História pre zaneprázdnených
19.70 € -22 %
Kúpiť
Padni komu padni
11.86 € -22 %
Kúpiť
Bežec a zranenia
19.40 € -12 %
Kúpiť
Skladačka
11.86 € -22 %
Kúpiť
Mýty o úspechu
12.66 € -23 %
Kúpiť
Lenivá kuchárka
15.88 € -21 %
Kúpiť
Každý dokáže mať vzťah
10.85 € -20 %
Kúpiť
Metóda Wima Hofa
14.37 € -23 %
Kúpiť
Šesť látok, ktoré vám zmenia život
14.27 € -23 %
Kúpiť
Běh z pohledu anatomie
17.29 € -12 %
Kúpiť
Hladná furt - Rýchle a jednoduché recepty
19.70 € -21 %
Kúpiť
HIIT
23.62 € -23 %
Kúpiť
Zdravé rýchlovky
15.78 € -22 %
Kúpiť
Dvanásť / Vlastný hororskop / Rapsódie a miniatúry / Hlavolamy
11.86 € -22 %
Kúpiť
Kôň na poschodí, slepec vo Vrábľoch
10.75 € -10 %
Kúpiť
Nehojace sa rany
7.73 € -23 %
Kúpiť
Bravey
16.08 € -14 %
Kúpiť
Cviky pro zdravé nohy
6.12 € -22 %
Kúpiť
Základy ultramaratonského tréninku
11.76 € -19 %
Kúpiť
Spiraldynamik Bez bolesti v pohybu
14.27 € -27 %
Kúpiť
Nový funkční trénink pro sporty
17.29 € -12 %
Kúpiť
Complete Summer I Turned Pretty Trilogy (Boxed Set)
38 €
Kúpiť
Spasitel
5.02 € -15 %
Kúpiť
The Journeys of Socrates
14.37 € -15 %
Kúpiť
Modelové testové otázky k přijímacím zkouškám na LF MU
13.26 € -15 %
Kúpiť
Dívka pod hladinou
9.95 € -6 %
Kúpiť
Anatomy for Runners
13.56 € -15 %
Kúpiť
Zrozeni k chůzi
13.87 € -22 %
Kúpiť
Funkční poruchy kloubů končetin
12.26 € -22 %
Kúpiť
Planzeiger
11.15 €
Kúpiť
Komplexní kineziologický rozbor
10.75 € -22 %
Kúpiť
Pravidla pro šťastnou lásku
8.44 € -23 %
Kúpiť
Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza
10.85 € -8 %
Kúpiť
V sevření touhy
10.05 € -15 %
Kúpiť
Lonely Planet Sicily
30.36 €
Kúpiť
7 Habits of Highly Effective People
22.21 €
Kúpiť
Biologie člověka 1
18.09 €
Kúpiť
Out of Thin Air
14.17 € -23 %
Kúpiť
Rebuilding Milo
59.12 € -15 %
Kúpiť
Fifty Shades Freed
12.16 € -31 %
Kúpiť
Out of Thin Air
12.56 € -19 %
Kúpiť
Zeleninová zahrádka
13.97 € -11 %
Kúpiť
Women in Science: 100 Postcards
16.48 € -15 %
Kúpiť
Calisthenics For Dummies
21.41 € -19 %
Kúpiť
Rehabilitation Therapy, An Issue of Veterinary Clinics of North America: Small Animal Practice
84.46 € -2 %
Kúpiť
Líný rodič
8.24 € -22 %
Kúpiť
Everything Learning German Book
16.28 € -23 %
Kúpiť
Die Abenteuer des Robin Hood
50.27 €
Kúpiť
Cosmic Code
25.73 €
Kúpiť
Calisthenics for Beginners: Step-By-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level
15.27 € -14 %
Kúpiť
Complete Calisthenics : The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise Second Edition
29.75 €
Kúpiť

Darčekový poukaz: Radosť zaručená

Darujte poukaz v ľubovoľnej hodnote, a my sa postaráme o zvyšok.
Poukaz sa vzťahuje na všetky produkty v našej ponuke.
Elektronický poukaz si vytlačíte z e-mailu a môžete ho ihneď darovať.
Platnosť poukazu je 12 mesiacov od dátumu vystavenia.

Objednať darčekový poukaz Viac informácií

Nákupom získate 46 bodov

Anotácia knihy

SPOZNAJTE FAKTY, VĎAKA KTORÝM BUDETE BEHAŤ RÝCHLEJŠIE, DLHŠIE A BEZPEČNEJŠIE. Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne. Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne. Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby počas tréningu dochádzalo k maximálnemu využitiu energetických zásob a premene energie. Vyskúšajte tréningové programy zamerané na rôzne schopnosti a vzdialenosti, od krátkych behov po maratón. Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam.

Parametre knihy

18.19 €

Celý názov: BEH
Podnázov: analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning
Autor: Chris Napier
Jazyk: Slovenský
Väzba: Pevná
Počet strán: 224
EAN: 9788055176611
ISBN: 978-80-551-7661-1
ID: 33491743
Nakladateľ: Ikar
Hmotnosť: 792 g
Rozmery: 233 × 195 × 22 mm
Dátum vydania: 28. February 2021