Kód: 44606047

PILATES

Name: PILATES
Brand: Príroda
SKU: 44606047
Price: 18.81 EUR
Availability: InStock
Author: neuvedený autor
ISBN: 9788055193274

Autor neuvedený autor

Jazyk: Slovenský
Väzba: Pevná
Počet strán: 224
Nakladateľ: Príroda, 2024
Viac informácií o knihe

18.81 €

Bežne: 26.95 €

Ušetríte 8.14 €

Skladom u dodávateľa
Odosielame za 2 - 5 dní

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Cvičení při bolestech zad
0.80 € -22 %
Kúpiť
Pilates' Return to Life Through Contrology
16.99 € -9 %
Kúpiť
Pilates Anatomy
20.23 € -22 %
Kúpiť
Pilates
25.08 € -25 %
Kúpiť
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku
14.66 € -31 %
Kúpiť
The Four Agreements
15.17 € -18 %
Kúpiť
Spoušťové body a fascie
17.70 € -28 %
Kúpiť
Pánevní dno
11.32 € -21 %
Kúpiť
Mágia, čary a veštby v ľudovej kultúre Slovenska
23.87 € -34 %
Kúpiť
Superjednoduchá chémia
18.81 € -30 %
Kúpiť
Autizmus od A po S
22.55 € -30 %
Kúpiť
Slovenská republika
0.80 € -33 %
Kúpiť
Dianetika
14.86 € -33 %
Kúpiť
Mechanik chrbta
14.96 € -29 %
Kúpiť
Psychológia peňazí
13.65 € -30 %
Kúpiť
Tvorivý akt
15.98 € -37 %
Kúpiť
Jóga pro fascie
9.60 € -22 %
Kúpiť
Nehoda
12.64 € -36 %
Kúpiť
Objavte v sebe dobrého rodiča
13.75 € -24 %
Kúpiť
The Joy of the In-Between: 100 Devotions for Trusting God in Your Waiting Season: A Devotional
16.18 € -25 %
Kúpiť
Zdravie z Božej lekárne
9.20 € -30 %
Kúpiť
Atlas svalů anatomie
22.86 € -19 %
Kúpiť
Uruguay
20.12 € -25 %
Kúpiť
Dedko rozprávaj
21.04 € -30 %
Kúpiť
Superjednoduchá fyzika
18.81 € -30 %
Kúpiť
Inventor Lab
14.96 € -29 %
Kúpiť
Anatomické kartičky
12.33 € -25 %
Kúpiť
Anjelský strom
17.39 € -37 %
Kúpiť
Gothikana
14.05 € -36 %
Kúpiť
Human Body Colouring Book
18.61 € -29 %
Kúpiť
Atlas svalov - anatómia
22.15 € -19 %
Kúpiť
Pilates - 50 tréninkových sestav
11.02 € -23 %
Kúpiť
Devotional Luxleather My Quiet Time
13.45 € -24 %
Kúpiť
Trénink fascií
10.31 € -19 %
Kúpiť
Buntstift, Wasserfarbe & Wachsmalkreide - STABILO woody 3 in 1 - 10er Pack - mit 10 verschiedenen Farben
24.37 € -4 %
Kúpiť
Zdravé kĺby a kosti
11.93 € -27 %
Kúpiť
Superjednoduchá biológia
18.81 € -30 %
Kúpiť
Pilates (Science of Pilates)
18.10 € -27 %
Kúpiť
Prečo spíme
13.35 € -24 %
Kúpiť
Štyri ročné obdobia v Japonsku
13.35 € -36 %
Kúpiť
Úzkostná generácia
18.81 € -30 %
Kúpiť
Prečo mi to nikto nepovedal?
16.68 € -29 %
Kúpiť
K přijímačkám s nadhledem Matematika 5. ročník 2v1
10.61 € -19 %
Kúpiť
Strečing
18.81 € -30 %
Kúpiť
Zápal, skrytý zabijak
17.39 € -29 %
Kúpiť
Karkoschkův astronomický atlas hvězdné oblohy
11.52 € -20 %
Kúpiť
24 dní do Vianoc
14.05 € -36 %
Kúpiť
Úžasná cesta Barnabyho Brocketa okolo sveta
9.20 € -12 %
Kúpiť
Superjednoduchá matematika
19.11 € -29 %
Kúpiť
Severská princezná
11.42 € -35 %
Kúpiť
Nevidím zlo
3.63 € -33 %
Kúpiť
HIIT
22.55 € -30 %
Kúpiť
Najkrajšie rozprávky starej mamy na prázdniny
10.01 € -29 %
Kúpiť
100 uistení, ktoré potrebuje počuť tvoja manželka
10.21 € -26 %
Kúpiť
Dee's Big Nuts
13.24 € -6 %
Kúpiť
Joga
17.19 € -30 %
Kúpiť
Výchova a milosť
7.38 € -33 %
Kúpiť
Do formy s pilates
11.52 € -30 %
Kúpiť
Mimi a Líza: Zbohom, farba sivá
9.20 € -12 %
Kúpiť
Hliadky! Hliadky!
9.80 € -36 %
Kúpiť
Nástroje proti úzkosti
9.50 € -23 %
Kúpiť
Obľúbené recepty 2 - Veronika Bušová
19.52 € -23 %
Kúpiť
Toto leto bude iné
13.35 € -36 %
Kúpiť
Päť jazykov ocenenia v práci
11.22 € -30 %
Kúpiť
Detektívky zo záhradky
15.47 € -25 %
Kúpiť
30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
15.47 € -20 %
Kúpiť
Octavia
5.45 € -28 %
Kúpiť
100 uistení, ktoré potrebuje počuť tvoj manžel
10.21 € -26 %
Kúpiť
Somárik a vianočný anjel
8.29 € -37 %
Kúpiť
Malování / Maľovanie vodou - Cestování / Cestovanie
2.62 € -19 %
Kúpiť
Podľa skutočnej udalosti
11.83 € -37 %
Kúpiť
Drobci
13.75 € -13 %
Kúpiť
Väčší, Štíhlejší, Silnejší
12.84 € -29 %
Kúpiť
Moderná sebaobrana
13.65 € -30 %
Kúpiť
Veľká knižka - Rozprávky pre malých rozprávačov
7.78 € -30 %
Kúpiť
Čisté telo, čistá myseľ
9.40 € -35 %
Kúpiť
Krkavčí kráľ
12.94 € -29 %
Kúpiť
Súrodenci bez rivality
10.82 € -20 %
Kúpiť
Terka a škola plná zvierat
7.78 € -30 %
Kúpiť
Pilates Anatomie
23.36 € -11 %
Kúpiť
JÓGA – anatomie, 3. vydání
23.06 € -20 %
Kúpiť
Trestné právo v zdravotníctve
13.04 € -25 %
Kúpiť
Svadobné hry zvierat
2.92 € -32 %
Kúpiť
Stavby, ktoré sa stali architektúrou
17.39 € -29 %
Kúpiť
Pilates
7.27 € -13 %
Kúpiť
Vitajte u Grausovcov
13.65 € -27 %
Kúpiť
Moja blikajúca zvuková knižka Na stavbe
11.22 € -36 %
Kúpiť
Malá vojnová knižnica
13.65 € -30 %
Kúpiť
Piešťany a okolie z neba
17.70 € -36 %
Kúpiť
PILATES
23.77 €
Kúpiť
Die Bobath-Therapie in der Erwachsenenneurologie
80.12 € -6 %
Kúpiť

Darčekový poukaz: Radosť zaručená

Darujte poukaz v ľubovoľnej hodnote, a my sa postaráme o zvyšok.
Poukaz sa vzťahuje na všetky produkty v našej ponuke.
Elektronický poukaz si vytlačíte z e-mailu a môžete ho ihneď darovať.
Platnosť poukazu je 12 mesiacov od dátumu vystavenia.

Objednať darčekový poukaz Viac informácií

Nákupom získate 45 bodov

Anotácia knihy

Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu, ale aj duši, a táto kniha vám odhalí aj množstvo ďalších jeho výhod. Vďaka obrázkom s presnými popismi porozumiete, ako správne dodržať pozície pri cvičení, ako je ovplyvnený váš krvný obeh a dýchanie či ako pri jednotlivých cvikoch pracujú kĺby a svaly. Vyskúšajte rôzne variácie pilatesových cvikov a krok po kroku dosiahnite technickú dokonalosť. Vytvorte si vlastný tréningový program, ktorý najviac vyhovuje vám, a objavte skutočný prínos pilatesu pre vaše celkové zdravie. Z anglického originálu Science of Pilates vydaného vo vydavateľstve ?Dorling Kindersley preložila Viera Zvadová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – v roku 2024.