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Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la coach nutricional deAlaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro demenús saludables para depurar el organismo y ser feliz.?Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? ?Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? ?Llevas una dietairregular a causa del trabajo? ?Sufres estrés, retención de líquidos o estre?imiento? ?Has empezado a notar que se te cae el pelo, que se te agrieta la piel o que tienes las u?as demasiado frágiles? ?Tegustaría seguir una dieta de depuración? Patricia nos dice cómosolucionarlo mientras nos divertimos en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano.Patricia te propone menús variados y sanospara:- Reducir el estrés.- Decir adiós al estre?imiento.- Disfrutar de unas u?as, pelo y piel radiantes.- Depurar el organismo.- Ser feliz.Gracias a su estilo ameno y didáctico, Patricia nos ense?a a hacer la compra, nos explica cómo cocinar los alimentos yconfecciona para nosotros menús dinámicos que podremos ajustar anuestras necesidades para combatir los problemas que nos asolan-estrés, estre?imiento, retención de líquidos, depuración, piel, peloy u?as- y que se han convertido en unos compa?eros habituales ennuestra ajetreada vida moderna.Bienestar físico y mental con platossaludables y deliciosos.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Deportes, ocio y tiempo libre Gastronomia

• Celý názov: Yo si que cocino / I Do Cook
• Podnázov: Recetas sanas, sabrosas y faciles
• Autor: Patricia Perez
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 208
• EAN: 9788466337502
• ISBN: 8466337504
• ID: 15631872
• Nakladateľ: Debolsillo
• Hmotnosť: 155 g
• Rozmery: 190 × 125 × 12 mm
• Dátum vydania: 19. January 2017

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