Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Postav si svou postavu

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 28 bodov

Anotácia knihy

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Celý názov: Postav si svou postavu
• Autor: Nikola Bartáková
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 184
• EAN: 9788026421467
• ID: 20155972
• Nakladateľ: CPress
• Hmotnosť: 497 g
• Rozmery: 225 × 165 × 17 mm
• Dátum vydania: 30. September 2018

Obľúbené z iného súdka

---

---

---