Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Tělo jako posilovna Anatomie

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 38 bodov

Anotácia knihy

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Celý názov: Tělo jako posilovna Anatomie
• Podnázov: Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho
• Autor: Mark Lauren
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 232
• EAN: 9788089311866
• ISBN: 978-80-89311-86-6
• ID: 18384458
• Nakladateľ: Timy Partners
• Hmotnosť: 640 g
• Rozmery: 240 × 170 × 15 mm
• Dátum vydania: November 2017

Obľúbené z iného súdka

---

---

---